Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 250 g de brocoli, détaillé en bouquets
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 142 kJ / 34 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 23 mg
Alternatywne przepisy
Poireaux vapeur (200-400 g)
25min
Pommes vapeur
25min
Poivron vapeur (100-300 g)
15min
Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)
30 min
Chou-fleur vapeur
20 min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20 min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20 min
Chou vapeur (300 g)
15min
Carottes vapeur (200-500 g), en rondelles
30 min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25min
Fond d'artichaut à la framboise
1 Std. 10 Min
Pommes de terre nouvelles vapeur
35 min