Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g di farina di farro
- 2 cucchiaini di cremor tartaro
- 2 cucchiai di zucchero vanigliato
- 3 pizzichi di cardamomo in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 uovo
- 4 banane, sbucciate e a fette
- 2 cucchiaio di olio di cocco
- 180 g di bevanda a base di mandorle
- 2 cucchiai di mandorle a lamelle
- 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
- sciroppo di acero, per servire
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1745.9 kJ / 417 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 62 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 6.5 g
- Sód
- 5.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pancakes proteici
20 分钟
Khao nom kok
35min
Verdure a Cottura Lenta con sorgo e pesto di pomodori secchi
5 godz.
Praline al cacao e amaranto (vegan)
1小时 20 分钟
Pancake (senza lattosio)
35min
Farina di cocco
4h
Pancakes integrali
45 分钟
Insalata di quinoa e tofu
55 Min
Brownies (vegan)
55 Min
Banana pancakes
40 分钟
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1小时 20 分钟
Pancake (senza glutine)
40 分钟