Bulgur

Bulgur

5.0 46 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

7 doses

Składniki

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 338 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 7.4 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 49.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz e outros grãos 11 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1h

Quinoa

Quinoa

30min

Trigo sarraceno com cogumelos

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50min

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Millet

Millet

45min

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Húmus

Húmus

10min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

30min

Salada de quinoa com tofu

Salada de quinoa com tofu

55min