Bulgur

Bulgur

5.0 47 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

7 doses

Składniki

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 338 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 7.4 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 49.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz e outros grãos 11 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quinoa

30 min

Salada quente de bulgur com abóbora

50 min

Cevada com ratatouille

40 min

Caril indiano vegetariano

50 min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min

Espelta

8 godz. 40 min

Millet

45 min

Salada fria de quinoa e pepino

30 min

Húmus

10 min

Salada de lentilhas com Camembert

1 godz. 10 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Tabule com bulgur

30 min