Urządzenia i Akcesoria
Bulgur
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 doses
Składniki
-
bulgur200 - 500 g
-
água400 - 800 g
-
azeite½ - 2 c. sopa de
-
sal½ - 1 c. chá de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
338 mg
Białko
6.4 g
Kalorie
1024.4 kJ /
244.7 kcal
Tłuszcz
2.1 g
Błonnik
7.4 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Węglowodany
49.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Arroz no forno com maçã ralada
50 min
Quinoa
30 min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3 godz. 30 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Espelta
8 godz. 40 min
Millet
45 min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Húmus
10 min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 godz.
Salada de bulgur com romã
50 min