Urządzenia i Akcesoria
Bulgur
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 doses
Składniki
-
bulgur200 - 500 g
-
água400 - 800 g
-
azeite½ - 2 c. sopa de
-
sal½ - 1 c. chá de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
338 mg
Białko
6.4 g
Kalorie
1024.4 kJ /
244.7 kcal
Tłuszcz
2.1 g
Błonnik
7.4 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Węglowodany
49.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quinoa
30 min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 min
Cevada com ratatouille
40 min
Tostas low carb
2 godz.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Millet
45 min
Tabule com tomate e hortelã
1 godz.
Tabule com bulgur
30 min
Salada de arroz integral proteica
55 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Sopa miso
40 min