Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 300 g de copos de avena
- 200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
- 60 g de aceite
- Wartości odżywcze
- na 500 g
- Kalorie
- 13172 kJ / 3151 kcal
- Białko
- 75 g
- Węglowodany
- 250.6 g
- Tłuszcz
- 205.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 22.3 g
- Błonnik
- 50.5 g
- Sód
- 40.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Porridge de avena y manzana
25 min
Muesli
1j
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Granola navideña
50 menit
Porridge de melocotón
40 min
Granola de coco y almendra
45 Min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10 min
Mantequilla de cacahuete
35 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min
Galletas de avellana y chocolate
35 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 min