斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

10 人份

Składniki

斯佩爾特小麥洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 30.3 mg

Białko 0.5 g

Kalorie 51.3 kJ / 12.3 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

米食主義 14 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

番茄燉肉丸

Brak ocen

三巴蘇冬

5.0(1)

45 min

陳皮百合紅豆湯

4.6(5)

5 godz. 40 min

蔬菜咖哩

Brak ocen

葵花籽蘑菇醬

5.0(1)

30 min

泰國香米飯 (1人份)

Brak ocen

白米飯

2.8(6)

35 min

翡翠冬菇蛋拌炒飯

3.5(2)

50 min

蓮子薏仁燉冬瓜

4.0(1)

1 godz. 25 min

蒸麵包球

3.0(1)

2 godz. 10 min

牛蒡濃湯

4.5(6)

35 min

鹹魚雞粒炒飯

3.7(3)

1 godz. 10 min