斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

10 人份

Składniki

斯佩爾特小麥洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 30.3 mg

Białko 0.5 g

Kalorie 51.3 kJ / 12.3 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

米食主義 14 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

清粥

4.7(48)

30 min

高纖牛蒡拌飯

5.0(4)

45 min

青醬鮮蝦燉飯

4.8(13)

40 min

芹菜魩魚粥

4.8(8)

25 min

海南雞飯、蒸蛋&馬鈴薯洋蔥湯

4.3(23)

1 godz. 25 min

牛肝菌野菇燉飯

4.5(10)

1 godz. 35 min

雞茸玉米香菇粥

4.4(19)

50 min

野菇海鮮粥

4.5(10)

30 min

檸香海鮮義大利麵(TM6 & TM5)

4.3(15)

45 min

自製水餃皮與煮水餃

4.3(46)

50 min

黃豆糙米飯

Brak ocen

杏鮑菇麻香炊飯

4.4(21)

1 godz. 10 min

Pokaż wszystkie