Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 ocen

Przygotowanie 8 godz. 15 min

Czas całkowity 8 godz. 20 min

1 porce

Składniki

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Sód 380 mg

Białko 20 g

Kalorie 2095 kJ / 499 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 19 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 72 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Příběhy chutí I. 21 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 min

Jablečná ovesná kaše

15 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 min

Vločková kaše

30 min

Ovesné mléko

1 godz. 10 min

Vařené jáhly

45 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Fermentovaná ovesná kaše

8 godz. 10 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min