Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 ocen

Przygotowanie 8 godz. 15 min

Czas całkowity 8 godz. 20 min

1 porce

Składniki

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Sód 380 mg

Białko 20 g

Kalorie 2095 kJ / 499 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 19 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 72 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Příběhy chutí I. 21 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany

10 min

Křenová pomazánka

7 min

Vánoční koláč se sušeným ovocem a mandlemi

2 godz. 30 min

Žampiónový krém s estragonem

Brak ocen

Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem

1 godz.

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 godz. 5 min

Orientální placky

1 godz.

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 godz. 10 min

Zelný salát s bylinkami

10 min

Francouzský bylinkový krémový sýr

48 godz.

Balkánská pomazánka

15 min

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35 min