Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 3 polévkové lžíce ovesných vloček
- 150 gramů jablek, bez jádřinců, na kousky
- 2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
-
1
polévková lžíce čerstvé máty, jen lístky, plus na ozdobu
lub 1 čajová lžička sušené máty - 250 gramů vody
- 450 gramů jablečného džusu
- 1 špetka soli
- 1 špetka kurkumy
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 400 kJ / 95 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jablečný nápoj
5 min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Zeleninové smoothie
15min
Mrkvové smoothie
5 min
Snídaňové smoothie
10 Min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 min
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10 Min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 min
Energy smoothie
10 Min
Banánové smoothie
5 min