Urządzenia i Akcesoria
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porce
Składniki
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porce
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Základní kuchařka
189 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Orientální marináda
5 min
RAW oříšková zmrzlina
5 min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1 godz. 20 min
Okurkový salát s mortadellou
10 min
Sladké broskvové podmáslí
10 min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1 godz.
Roastbeef s hořčičnou omáčkou
1 godz. 30 min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min
Ravioli s cuketovou omáčkou
35 min
Gratinované cukety a rajčata
1 godz.
Sladká pěna z ricotty
1 godz. 5 min