Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 291 kJ / 70 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezlepkové čokoládové kostky
50 Min
Polentové koláčky (bez lepku)
1 Std.
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1u. 20min
Malinová šarlota
3 godz.
Tiramisu (bez laktózy)
12h 40min
Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou
Keine Bewertungen
Velikonoční holubička s mandlemi
1 Std.
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
Mousse z červeného ovoce
5 Std.
Maková pěna s malinovou omáčkou
7 Std.
Mousse ze tří druhů čokolády
4h 30min
Ořechový koláč (bez lepku)
1 godz. 45 min