Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 291 kJ / 70 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
Brak ocen
RAW kokosoví šneci
12 godz. 20 min
Sýrové kuličky se samožitným chlebem
15min
Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem
Brak ocen
Mandlovo-vanilkový dort
2h
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Čokoládový RAW dort s banány
1小时 20 分钟
Energy kuličky
30 Min
Makadamová očka
45 Min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1小时 20 分钟
Kokosový RAW bar
14sa 25 dk
Tuňákové kuličky
30 Min