Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

54 kusů

Składniki

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 2 g

Kalorie 291 kJ / 70 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brainfood 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Tiramisu (bez laktózy)

12 godz. 40 min

Zázvorové sušenky s medem

1 godz.

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 godz. 10 min

Alternativa smetany na bázi kešu

6 godz.

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

30 min

Tresčí minifishcakes s hráškem

1 godz. 10 min

Kokosový RAW bar

14 godz. 25 min

Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami

7 godz. 45 min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3 godz. 20 min

Květáková pizza s klobáskou

1 godz. 20 min

Granola s kokosem a brusinkami

50 min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 min