Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 7 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

54 kusů

Składniki

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 2 g

Kalorie 291 kJ / 70 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brainfood 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12 godz. 20 min

Extra čokoládový mug cake

Extra čokoládový mug cake

20 min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Brak ocen

Křupavé dukátky

Křupavé dukátky

1 godz. 30 min

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2 godz. 40 min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 godz. 45 min

Rýžový salát s ananasem a ořechy

Rýžový salát s ananasem a ořechy

45 min

Plněné půlky brambor zapečené se sýrem

Plněné půlky brambor zapečené se sýrem

1 godz.

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 min

Arašídové cookies na druhou

Arašídové cookies na druhou

30 min

RAW oříšková zmrzlina

RAW oříšková zmrzlina

5 min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 min