Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 gramů pohanky
- 3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 8 polévkových lžic slunečnicových semínek
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, nejlépe z bio pomeranče
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 250 gramů sodovky
- 1 polévková lžíce agávového sirupu
- 30 gramů olivového oleje
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 659 kJ / 157 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Placičky ze zelené čočky
1h 15 min
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1h 20 min
Chytré ořechové mlsání
20 min
Sezamové pesto
10 Min
Libanonské placky
3óra 20p
Směs koření dukkah
Pas d’évaluation
Oplatkové košíčky na zmrzlinu
Pas d’évaluation
Jáhlová mouka
5 min
Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou
Pas d’évaluation
Sticky toffee moučník
1 Std.
Hummus
5 min