Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Składniki
-
avocado ripe, flesh only1
-
apple cored and cut into pieces1
-
natural yoghurt150 g
-
LSA (optional - see Tips)20 g
-
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)100 g
-
pomegranate arils175 g
-
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)75 g
-
pure maple syrup2 tsp
-
pepitas1 tbsp
-
coconut chips1 tbsp
-
chia seeds (see Tips)½ tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
68.2 mg
Białko
12.3 g
Kalorie
1909.1 kJ /
454.6 kcal
Tłuszcz
24.5 g
Błonnik
20.3 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
36.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Everyday protein shake
5 min
Mixed berry smoothie bowl
10 min
Green smoothie
10 min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10 min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min
Sunrise smoothie
10 min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 min
Breakfast on-the-go
10 min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 min