Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 68.2 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 20.3 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 min

Vegan ube ice cream

24 godz. 10 min

Strawberry and thyme butter

10 min

Portuguese green eggs

50 min

Turkey meatballs in dill sauce

1 godz. 30 min

Bacon-wrapped turkey leg with potatoes

1 godz. 40 min

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Hemp milk

5 min

Fennel digestive

30 min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1 godz.

Hot turmeric apple cider

20 min

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50 min