Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 68.2 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 20.3 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Tropical smoothie bowl

20 min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10 min

Popeye's power bowl

10 min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 min

Sunrise smoothie

10 min

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Melon smoothie bowl

50 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Berry breakfast smoothie

5 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min