Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 68.2 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 20.3 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Turmeric latte

Turmeric latte

25 min

Refreshing cucumber and pear juice

Refreshing cucumber and pear juice

25 min

Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

10 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30 min

Immune Booster

Immune Booster

25 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Avocado coconut ice cream

Avocado coconut ice cream

12 godz. 10 min

Turmeric, lemon and ginger tea

Turmeric, lemon and ginger tea

20 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 min