Hamburguesas

4.9 55 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 porciones

Składniki

35 g de linaza
75 g de nuez de castilla, pelada
60 g de cebolla en trozos
30 g de aceite vegetal
2 dientes de ajo pelados
225 g de champiñones
225 g de hongos cremini
175 g de lentejas cocidas, sin caldo
325 g de arroz precocido cocido (ver tip)
60 g de panko
1 cdita de sal fina
30 g de vinagre balsámico
30 g de salsa de soya
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika
mayonesa vegana, al gusto, para servir
mostaza vegana, al gusto, para servir
8 - 10 hojas de lechuga para servir
2 jitomates en rebanadas para servir
catsup vegana, al gusto, para servir
8 - 10 panes para hamburguesa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 972 mg

Białko 14 g

Kalorie 1858 kJ / 442 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Festival de hamburguesas 8 Przepisów
Meksyk

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Przepisów
Meksyk

Natural-Chef 10 Przepisów
Meksyk

No puedo creer que es Vegano 24 Przepisy
Meksyk

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pastel Persa de zanahoria y coco

2 godz. 20 min

Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten

50 min

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Brak ocen

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1 godz. 20 min

Arroz al curry con pescado ahumado

30 min

Cubitos de caldo sin sal

35 min

Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (100 g)

5 min

Queso parmesano rallado u otro queso duro (100-250 g)

5 min

Salsa de espárragos

25 min

Ensalada de lentejas y berros

1 godz. 25 min

Hamburguesas Keto

1 godz.

Bolitas de avena con fresas y coco

20 min