Urządzenia i Akcesoria
Peixe ao vapor com legumes e sopa
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
400 g brócolos, cortado em pedaçosfeijão-verde cortado em pedaços400 g
-
cenoura cortada longitudinalmente300 g
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batata cortada em cubos600 g
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postas de pescada800 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
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cebola cortada em pedaços150 g
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curgete cortada em pedaços200 g
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nabo cortado em pedaços100 g
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abóbora cortada em pedaços200 g
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dente de alho1
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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água700 g
-
azeite30 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 doses
Białko
46 g
Kalorie
0 kJ /
479 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
38 g
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Portugalia
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