Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Hambúrgueres
- 30 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 150 g cebola
-
20
g salsa
lub 20 g coentros - 600 g carne picada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Arroz de cenoura e espinafres
- 50 g cebola
- 80 g cenoura
- 30 g azeite
- 100 g espinafres descongelados e espremidos
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 250 g arroz agulha
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 3253.3 kJ / 777.6 kcal
- Białko
- 31.9 g
- Węglowodany
- 57.8 g
- Tłuszcz
- 45.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.6 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 1311.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1h 20min
Almôndegas com molho de tomate
40 min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
1h 20min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Bolonhesa de carne
50 min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50 min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1u. 30min
Bolonhesa
1u. 10min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1u. 15min