Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

4.7 293 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

água
500 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
1000 g
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossos
sal
3 c. chá de
azeite
45 g
alecrim (opcjonalnie)
1 c. chá de
Maionese de ervas q.b. p/ servir

Ketchup, q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 3 g

Kalorie 1665 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 17 Przepisów
Portugalia

Mundial 2026 20 Przepisów
Portugalia

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Rockstars 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de brócolos e rúcula

40 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 godz. 55 min

Sumo detox de maçã e pera

10 min

Creme de abóbora e camarão

55 min

Mousse light de frutos silvestres

10 min

Quiche de frango com abóbora

1 godz. 30 min

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 min

Sopa de curgete com cebolinho

40 min

Batido energético de banana e chocolate

5 min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 min

Lasanha de frango e tomate seco

1 godz. 10 min

Sumo de melão e abacaxi

5 min