Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

4.7 293 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

água
500 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
1000 g
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossos
sal
3 c. chá de
azeite
45 g
alecrim (opcjonalnie)
1 c. chá de
Maionese de ervas q.b. p/ servir

Ketchup, q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 3 g

Kalorie 1665 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 17 Przepisów
Portugalia

Mundial 2026 20 Przepisów
Portugalia

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Rockstars 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Queques – uma massa, vários sabores

25min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Batido energético de banana e chocolate

5min

Mousse de café e leite condensado

4h

Lasanha de frango e tomate seco

1h 10min

Mousse light de frutos silvestres

10min

Sumo de melão e abacaxi

5min

Sumo detox de maçã e pera

10min

Caldo-verde com couve-flor

30min

Arroz Árabe

35min

Quiche de frango com abóbora

1h 30min