Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

4.7 283 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

água
500 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
1000 g
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossos
sal
3 c. chá de
azeite
45 g
alecrim (opcjonalnie)
1 c. chá de
Maionese de ervas q.b. p/ servir

Ketchup, q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 3 g

Kalorie 1665 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 17 Przepisów
Portugalia

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Rockstars 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

2 godz. 10 min

Piza múmia

1 godz. 20 min

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1 godz. 10 min

Caldo de sobras de legumes

45 min

Laranjada

5 min

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 godz.

Massa com molho de couve-flor

40 min

Penne com alcachofra e tomate

1 godz. 5 min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 min

Lombinho no pão

1 godz. 45 min