Urządzenia i Akcesoria
Batatas "fritas" saudáveis
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
água500 g
-
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossosbatata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos1000 g
-
sal3 c. chá de
-
azeite45 g
-
alecrim (opcjonalnie)1 c. chá de
-
Ketchup, q.b. p/ servirMaionese de ervas q.b. p/ servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
3 g
Kalorie
1665 kJ /
398 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
71 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bolachas integrais com creme de abacate
40 min
Laranjada
5 min
Fritata de legumes
45 min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 min
Salada de quinoa e favas
20 min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 min
Deviled eggs
30 min
Esparguete integral com cebola e acelgas
1 godz. 10 min
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1 godz.
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 min
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1 godz. 40 min