Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
3 diente de ajo
-
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 cucharada colmada de pan rallado
-
800 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 cucharada de pimentón
-
400 g de sepia en trozos de 2 cm
-
¼ de cucharadita de comino molido
-
1 pimienta de Cayena seca entera (opcjonalnie)
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal
-
100 g de vino blanco
-
500 g de caldo de pescado
-
250 g de langostinos crudos medianos pelados (aprox. 18 unidades)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
922.4 mg
Białko
12.8 g
Kalorie
1516 kJ /
363 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
14.3 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
28.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Potaje de sepia con garbanzos
40 min
Potaje de cuaresma con langostinos
50 min
Guiso de sepia con patatas
1 godz.
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 min
Guiso marinero
1 godz. 20 min
Patatas guisadas con calamares
40 min
Guiso de judías blancas con sepia
50 min
Alubias con bacalao
30 min
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 min
Arroz con sepia y cigalas
1 godz.
Arroz integral meloso con sepia y gambones
1 godz. 30 min
Arroz negro con gambones y sepia
45 min