Urządzenia i Akcesoria
Spargelsalat
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
4 Portionen
Składniki
-
Öl20 g
-
grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)250 g
-
Knoblauchzehe jung, frisch, in dünnen Scheiben1
-
Pinienkerne20 g
-
Cherry-Tomaten150 g
-
Zucker10 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 5-6 Stück)50 g
-
Rucola geputzt80 g
-
Ziegenfrischkäse in Stücken (z. B. 2 Ziegenfrischkäsetaler von Picandou)80 g
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer1 - 2 Prisen
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
5 g
Kalorie
837 kJ /
201 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
1.9 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Himbeer-Minz-Eis
5 Min
Erdbeer-Prosecco-Sorbet mit Kokoskugeln
50 Min
Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata
50 Min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 Min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe
40 Min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20 Min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40 Min
Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette
1 Std.
Avocado-Ei-Spread
25 Min
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45 Min
Italienische Spargelsuppe
30 Min
Hähnchen-Gemüse-Korma mit Cashews
2 Std. 30 Min