Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 71 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1369 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Junho 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Papas de aveia com molho de morango

20 min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 godz. 15 min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 min

Papas de aveia e maçã

25 min

Papas de aveia

15 min

Overnight oats com pera

8 godz.

Papas de aveia com pera

10 min

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 min

Papas de aveia com banana e mel

10 min