
Urządzenia i Akcesoria
Gemüsepuffer vom Backblech
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
8 Portionen
Składniki
-
Edamer in Stücken70 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Kartoffeln in Stücken350 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Butter in Stücken40 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft (siehe Tipp)70 g
-
Haferflocken zart50 g
-
Ei1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat2 Prisen
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
146 kcal /
611 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
13 g
Błonnik
2.5 g