Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Basic Green Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 glasses
Składniki
-
banana cut in chunks1
-
apple quartered1
-
orange quartered1
-
fresh root ginger (opcjonalnie) peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
-
fresh baby spinach washed, to taste50 - 60 g
-
ice cubes150 g
-
water200 g
-
lemon peeled, pith removed¼
Wartości odżywcze na 1 glass
Kalorie
142 kcal /
602 kJ
Białko
3 g
Tłuszcz
0.8 g
Węglowodany
28 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Sód
11 mg
