Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 315 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 glasses

Składniki

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (opcjonalnie) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 30.4 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 577.5 kJ / 138 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 35.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Favourites 16 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Christmas Tree Pull-apart Bread

2 godz. 20 min

Blackberry Muffins with Cardamom Crunch Topping

30 min

Peanut Butter Milkshake

15 min

Chocolate Pancakes

35 min

Peanut Butter Natural Energy Balls

1 godz.

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10 min

Watermelon Slush

5 min

Spaghetti alla Carbonara

30 min

Seafood and Cream Cheese Rolls

1 godz. 20 min

Banana and Blueberry Smoothie

5 min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1 godz. 5 min

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 min