Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 214 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 glasses

Składniki

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (opcjonalnie) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 218.6 mg

Białko 10.9 g

Kalorie 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 7.6 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 45.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Smoothies 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Start The Day 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1h

Potato Pancakes

45min

Pasta with Vegetable Ragout

45min

Raspberry Oatmeal Breakfast Cake

40min

Beef Fajitas

1h

Gluten Free Bread

1h 40min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10min

Chicken and Warm Potato Salad

55min

Date and Pecan Protein Balls

10min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8h 45min

Coronation Chicken Sandwich Filling

45min

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1h 45min