Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 110 g rolled oats
- 125 g smooth peanut butter, preferably homemade (see tip)
- 115 g honey
-
75
g roasted peanuts, unsalted
lub 75 g raisins - 20 g linseeds
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 502 kJ / 120 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Sód
- 52 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Multi-seed Cocoa bars
50min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Turmeric and Coconut Bites
45min
Peanut Snack Bars
1h 30min
Seeded Raspberry Oat Slices
1h 15 min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Simple Granola
25 min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min
Smooth Peanut Butter
5 min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min