Urządzenia i Akcesoria
Tomato Basil Chicken Quiche
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
8 slices
Składniki
Pastry
-
plain flour270 g
-
olive oil100 g
-
water60 g
-
fresh basil leaves to taste8 - 10
-
lemon zest1 Tbsp
-
fine sea salt½ tsp
Filling
-
olive oil30 g
-
onions quartered150 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained30 g
-
chicken breast fillets, skinless diced (2 cm)300 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
cherry tomatoes halved250 g
-
cream, min. 30% fat (see tip)200 g
-
medium eggs2
-
feta cheese crumbled60 g
-
ground nutmeg1 pinch
-
fresh basil leaves torn in pieces, for garnishing10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 slice
Białko
16 g
Kalorie
1833 kJ /
438 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tuna Noodle Bake
1 godz. 20 min
Broccoli and Bacon Tarts
45 min
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1 godz. 15 min
Tuna Fishcakes
1 godz. 15 min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1 godz. 15 min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 min
Quick Beef Massaman Curry
40 min
Bacon and Sweetcorn Quiche
1 godz. 40 min
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 min
Vegetable Cheese Muffins
35 min
Low Carb Lasagne
1 godz. 30 min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 godz. 30 min