Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porce

Składniki

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bez masa 10 Przepisów
Czechy

LOW CARB 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kokosový RAW bar

14 godz. 25 min

Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou pro TM6

35 min

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 min

Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku

1 godz. 5 min

Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou

25 min

Makadamová očka

45 min

Mug cake s ricottou a borůvkami

25 min

Jogurtový mug cake

20 min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Bramborové muffiny s parmazánem

1 godz. 10 min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 min

Špenátový quiche se žampióny

35 min