Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porce

Składniki

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bez masa 10 Przepisów
Czechy

LOW CARB 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50 min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 godz. 30 min

Ovocná dobrota se sýrem cottage

2 godz. 10 min

Polentová pizza

1 godz.

Quinotto s krevetami a chřestem

30 min

Bramborové muffiny s parmazánem

1 godz. 10 min

Houbové quinotto

30 min

Paprika a pórek s balzamikem

30 min

Vege burger s marinovaným tofu

1 godz. 30 min

Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou

25 min

Špenátový quiche se žampióny

35 min

Placičky ze zelené čočky

1 godz. 15 min