Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porce

Składniki

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bez masa 10 Przepisów
Czechy

LOW CARB 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Bramborová hnízda s crème fraîche a uzeným lososem

2 godz. 40 min

Paprikovo-cuketový quiche

1 godz.

Vejce obarvená na světle modro

55 min

Kozí sýr s bylinkami

18 godz.

Mug cake s ricottou a borůvkami

25 min

Pomerančové sušenky s rozinkami

1 godz.

Vege burger s marinovaným tofu

1 godz. 30 min

Pečicí směs pro čokoládové sušenky

10 min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1 godz. 35 min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Granola s kokosem a brusinkami

50 min