Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bolitas de quinoa
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
2 porciones
Składniki
-
25 g de avena
-
5 g de cilantro
-
1 diente de ajo
-
90 g de quinoa blanca
-
1200 g de agua
-
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
-
75 g de espinaca baby fresca
-
1 huevo
-
¼ cdita de comino en polvo
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de sal fina
-
hummus para servir
-
1 zanahoria cortada en bastones
-
½ pepino cortado en bastones
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
16 g
Kalorie
2133.5 kJ /
508 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
11.5 g
Węglowodany
91.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pay vegano de calabaza y verduras
1 godz. 20 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 godz. 30 min
Tabule de quinoa
10 min
Keppe de quinoa
1 godz.
Pimientos rellenos de quinoa
1 godz.
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Galletas de avena y chocolate
2 godz.
Croquetas de papa y lentejas
2 godz.
Tortitas de garbanzo
25 min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 min
Quinoa bowl con hongos
45 min
Barks de yogur congeladas
3 godz.