Przejdź do głównej treści Szukaj
Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa
2.8 33 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
2 porciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 25 g de avena
  • 5 g de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 90 g de quinoa blanca
  • 1200 g de agua
  • 300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
  • 75 g de espinaca baby fresca
  • 1 huevo
  • ¼ cdita de comino en polvo
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de sal fina
  • hummus para servir
  • 1 zanahoria cortada en bastones
  • ½ pepino cortado en bastones

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 16 g
Kalorie 2133.5 kJ / 508 kcal
Tłuszcz 8.5 g
Błonnik 11.5 g
Węglowodany 91.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Quinoa bowl con hongos

4.3(17)

45 Min

Canastitas de almendra con frutas

4.5(11)

45 Min

Keppe de quinoa

3.2(13)

1 Std.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

2.9(17)

1 Std. 30 Min

Hot cakes de quinoa

3.1(43)

25 Min

Gnocchis de betabel

4.2(5)

1 Std. 40 Min

Hamburguesa de quinoa roja

4.4(18)

40 Min

Falafel de zanahoria

3.3(6)

30 Min

Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten

4.6(18)

50 Min

Quiche vegano de hongos

4.3(16)

1 Std. 15 Min

Pimientos rellenos de quinoa

4.0(44)

1 Std.

Tortitas de garbanzo

4.4(71)

25 Min