Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pesto
- 40 g de hojas de albahaca fresca
- ½ diente de ajo
-
90
g de pistaches descascarillados sin sal
lub 90 g de nuez pecana - 1 ¾ cditas de sal de grano
- 30 g de aceite de oliva
- 90 g de agua
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
- 1 tira de cáscara de limón amarillo
Pasta y pollo
- 1500 g de agua
- 1 de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 300 g de pasta seca corta integral, tipo fusilli
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1045.8 kJ / 249 kcal
- Białko
- 33.4 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 69.5 g
- Błonnik
- 3.1 g
Alternatywne przepisy
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50min
Res con teriyaki y arroz al vapor
1h 50 min
Espaguetti con albóndigas
55min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Arroz primavera
40min
Salpicón de pollo
25 min
Pasta cremosa con calabacitas
45min
Salteado asiático con noodles TM6
45min
Fetuccini con salsa Alfredo y camarones
1h
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10min
Pasta con salmón y espinaca
40min
Fetuccine Alfredo
35 Min