Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 207 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 Portionen

Składniki

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 11 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Orangen-Likör-Creme

Orangen-Likör-Creme

20 min

Schoko-Pfirsich-Dessert

Schoko-Pfirsich-Dessert

30 min

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

40 min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 godz. 10 min

Erdbeer-Quark-Dessert

Erdbeer-Quark-Dessert

15 min

Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce

Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce

1 godz.

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

10 min

Griechischer Joghurt mit Granolapulver und Cantaloupe-Melone

Griechischer Joghurt mit Granolapulver und Cantaloupe-Melone

10 min

Kirsch-Buttermilch-Shake

Kirsch-Buttermilch-Shake

5 min

Granatapfel-Ingwer-Booster

Granatapfel-Ingwer-Booster

10 min

Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

10 min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5 min