Pan integral

Pan integral

4.2 157 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz.

20 rebanadas

Składniki

520 g de agua
1 cda de azúcar
15 g de levadura seca instantánea
750 g de harina de trigo integral
1 cdita de sal fina
65 g de semillas de girasol
1 huevo batido, para barnizar
1 cda de hojuelas de avena
1 cda de linaza
1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 rebanada

Białko 7 g

Kalorie 680.8 kJ / 162.1 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 4.6 g

Węglowodany 33.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Panadero Estrella 10 Przepisów
Meksyk

Thermomix® Sensor 43 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Yogur griego natural

15 Std. 30 Min

Bizcocho de vainilla

30 Min

Amaretto Sour

10 Min

Crema batida

10 Min

Salsa blanca italiana

20 Min

Jugo frutal para una piel radiante

10 Min

Masa para empanadas

15 Min

Quiche de pollo con jitomate con albahaca

1 Std.

Chocolate caliente sin lactosa

10 Min

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1 Std.

Masa sablé

10 Min

Puré de papas, espinaca y queso

30 Min