Urządzenia i Akcesoria
Hummus (Ilan Hall)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 9 godz. 5 min
27 oz
Składniki
Hummus
-
dried garbanzo beans8 oz
-
water divided, plus extra to soak beans23 oz
-
extra virgin olive oil3 oz
-
tahini5 oz
-
garlic clove1
-
lemon juice1 oz
-
kosher salt to taste1 ½ tsp
Garlic Oil
-
garlic cloves smashed2
-
extra virgin olive oil1 oz
-
ground smoked paprika to garnish
-
pistachios toasted and chopped½ oz
-
pita chips, to servesliced raw vegetables to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 3 oz
Białko
7.9 g
Kalorie
1280.3 kJ /
306 kcal
Tłuszcz
23.2 g
Błonnik
5.8 g
Węglowodany
19.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hummus
10min
Hummus
10min
Vegan "Crab" Cakes
1h 10min
Baba Ghanoush
1h 30min
Golden Milk
10min
Black Bean Dip
5min
Green Goddess Dressing (Bill Yosses)
20min
Cauliflower and Date Tagine
55min
Rosemary Polenta with Mushrooms
1h 40min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5min
Lime-Cilantro Vinaigrette
10min
Ramen Noodle Soup
40min