Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g óleo
-
15
g pasta de caril vermelha
lub 1 c. sopa de caril em pó - 350 g peito de frango cortado em cubos
- 200 g batata-doce cortada em cubos
- 40 g lentilhas vermelhas
- 100 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
lub 1 cubo de caldo de galinha - 400 g leite de coco
- 100 g ervilhas descongeladas
- Coentros picados q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1972.1 kJ / 471.4 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 25.8 g
- Tłuszcz
- 24.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.1 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 108.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Almôndegas de frango asiáticas
40 Min
Caril de frango
35min
Frango agridoce com arroz
40 Min
Medalhões de porco com manga
40 Min
Quesadillas de peru e abacate
2 Std. 20 Min
Caril de camarão
35min
Chili com carne
40 Min
Frango satay com arroz jasmin
1h 55min
Caril de frango à moçambicana
35min
Caril de peixe
35min
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50 λεπτ.
Frango tandori
8h