Massada de lulas

Massada de lulas

4.7 207 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

salsa
20 g
azeite
30 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
200 g
cebola cortada às rodelas
250 g
lulas limpas cortadas em pedaços
400 g
folha de louro
1
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
água
150 g
vinho tinto
100 g
manjericão só as folhas
5 pés de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
massa tipo penne
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 641.1 mg

Białko 23.7 g

Kalorie 1692.7 kJ / 404.6 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 49.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Regresso à rotina 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de alface

35 min

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1 godz.

Laços com carne picada e linguiça

45 min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Massa com frango e molho barbecue

40 min

Vitela à americana

1 godz. 20 min

Lombos de pescada com molho Mournay

55 min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45 min

Fofo de peixe

1 godz. 10 min

Arroz de pescada com alho-francês

35 min

Esparguete de frutos do mar

45 min

Massa com cogumelos e bacon

50 min