Arroz com almôndegas de atum
TM6 TM5 TM31

Arroz com almôndegas de atum

3.9 (56 ocen)

Składniki

Almôndegas

  • 20 g sobras de pão
  • 50 g cebola
  • 1 ovo
  • 450 g atum em lata escorrido
  • 1 pitada de sal
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 pitada de pimenta
  • Azeite q.b.

Molho e arroz

  • 100 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 30 g azeite
  • 400 g tomate cortado em pedaços
  • 30 g vinho branco
  • 600 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 350 g arroz agulha
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
2844.9 kJ / 680 kcal
Białko
42.4 g
Węglowodany
80.6 g
Tłuszcz
18.8 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Błonnik
3.3 g
Sód
1436.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy