Tofu

Tofu

2.5 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 7 godz. 45 min

250 g

Składniki

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g de zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 266 kcal / 1113 kJ

Białko 15.8 g

Tłuszcz 9.1 g

Węglowodany 31.9 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Sód 282.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Możesz także polubić...

Sales de cítricos

Sales de cítricos

35 min

Croquetas vegetales

Croquetas vegetales

35 min

Croquetas de patata y migas con kale y judías

Croquetas de patata y migas con kale y judías

1 godz.

Bebida de soja y sésamo

Bebida de soja y sésamo

12 godz. 45 min

Mantequilla vegana

Mantequilla vegana

6 godz. 10 min

Seitán

Seitán

4 godz. 30 min

Mayonesa (vegana)

Mayonesa (vegana)

10 min

Bebida de mijo

Bebida de mijo

35 min

Bebida de soja

Bebida de soja

45 min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 min

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30 min

Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

1 godz. 15 min