Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de garbanzos cocidos
- 60 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de sésamo tostado (ajonjolí)
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
Para servir
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de pimentón
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 783 kJ / 187 kcal
- Białko
- 7.6 g
- Węglowodany
- 14.9 g
- Tłuszcz
- 9.6 g
- Błonnik
- 5.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 dk
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10 Min
Bolitas de quinoa
1sa
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 dk
Hummus
5 menit
Berenjenas glaseadas con miso (Nasu dengaku)
1sa
Hummus de guisantes con judiones
45 dk
Falafel de garbanzos
13hod.
Pesto sin lácteos
5 menit
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15min
Hummus de lentejas
5 menit
Hummus de remolacha
10 Min