Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 360 g
- Kalorie
- 5301 kJ / 1267 kcal
- Białko
- 26.3 g
- Węglowodany
- 266.7 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 11.9 g
- Sód
- 2371.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Arroz integral precocido
2h 30 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35 Min
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35 Min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50 min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35 Min
Cocción de garbanzos
9 Std. 40 Min
Cocción arroz integral (500 g) TM6
35 Min
Arroz integral con espinacas
45 Min