
Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de pasta integral
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 raciones
Składniki
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1500 g de agua
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2 cucharaditas de sal
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350 g de pasta seca integral
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200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
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1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
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1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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10 g de vinagre de sidra
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50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
338 kcal /
1418 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
42 g
Błonnik
6 g