Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1500 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 350 g de pasta seca integral
- 200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
- 1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
- 1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de vinagre de sidra
- 50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1418 kJ / 338 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 min
Ensalada de arroz integral
45 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Ensalada templada de arroz integral
35 min
Ensalada de verduras y fruta
5min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar
40 min
Ensalada de arroz con mayonesa
30 min
Ensalada campera
1h
Ensalada de pasta con salchichón
20 min
Espaguetis con pimientos
1h