Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

4.5 34 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 raciones

Składniki

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
350 g pasta seca integral
200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de vinagre de sidra
50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 9 g

Kalorie 1418 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada templada de arroz integral

35 min

Pasta integral con verduras y queso fresco

35 min

Ensalada de pasta, atún y tomates cherry

30 min

Ensalada de pasta con salchichón

20 min

Sándwich integral de verduras con queso de cabra

25 min

Ensalada de arroz integral

45 min

Ensalada de verduras guisadas

20 min

Espaguetis con pimientos

1 godz.

Ensalada de verduras y fruta

5 min

Ensalada verde con delicias de mar

10 min

Ensalada de vegetales

5 min

Ensalada detox

5 min