![Schnelles Trinkmüsli Schnelles Trinkmüsli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/028BC8E0-D309-431D-A093-9EA8FEAFF91B/Derivates/34909ea5-61ec-48bc-a959-70179281b0a6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Mandeln, geschält oder ungeschält (siehe Tipp)
- 500 g Wasser
- 30 g Haferflocken
- 4 - 5 getrocknete Datteln, entsteint (nach gewünschter Süße)
- 20 g Kokosflocken
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, entkernt, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 1588 kJ / 379 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 10 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Overnight Oats mit Feigen
13h
Mandelporridge
15min
Apfel-Zwiebel-Tee
15min
Mandelporridge
15min
Heiße Banane
10 min
Cashew-Erdbeerflip
10 min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Schokoporridge
15min
Frühstück im Glas
5 Min
Schnelles warmes Müsli
10 min