Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

4.0 3 oceny

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

1570 g d'eau
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en morceaux
75 g d'oignon coupé en morceaux
gingembre frais (2 cm), épluché
1 gousse d'ail pelée, fendue et dégermée
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
125 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
1 c. à café de cumin en poudre
1 œuf
du sel
du poivre moulu
200 g de petits pois frais écossés
250 g de haricot vert frais éboutés
200 g de fèves fraîches écossées
huile de friture (1 bain d'huile)
100 g de pousses d'épinards
4 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32 g

Kalorie 2315 kJ / 551 kcal

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Makis de printemps mangue et avocat

45min

Baos, petites brioches vapeur aux légumes

3h 10min

Sirop citron-gingembre

15min

Jus frais de tomate et pastèque

10min

Riz gluant à la noix de coco et à la mangue

7h

Cocktail au concombre, menthe et citron vert

10min

Ravioli vapeur à la crevette

45min

Dorer légèrement 200-300 g d'oignons

20min

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

15min

Sauce aillée à la menthe

20min

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5min

Boisson rafraîchissante concombre, basilic et citron vert

10min