Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g açúcar (opcjonalnie)
- 300 g manga cortada em pedaços
- 240 g iogurte natural, previamente congelado em cuvetes
- 2 limas, só a raspa
- 65 g sumo de lima
- 20 g coco ralado p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 538.5 kJ / 128.7 kcal
- Białko
- 3.4 g
- Węglowodany
- 20.2 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 31.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sanduíches com gelado de iogurte, coco e cereja
11h
Tarteletes de salmão e molho holandês
30 Min
Arroz onigiri em bento box
1 Std. 15 Min
Mousse de chocolate de São Tomé e Príncipe
2h
Gelado de manga e leite de coco
8h
Gelado de manga e baunilha com cereja
16h 35min
Sorvete de melancia
10min
Gelado de manjerona
8h
Gelado com crocante de chocolate e avelã
8 Std. 30 Min
Brunch italiano
1 Std. 30 Min
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 Min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 Min