Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 cubos de gelo
- 1 banana cortada em rodelas
- 1 ½ c. sopa de cacau cru em pó
- 300 g leite
- 2 c. sopa de iogurte natural
- 1 c. chá de mel
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1371 kJ / 326 kcal
- Białko
- 7.9 g
- Węglowodany
- 56.8 g
- Tłuszcz
- 7.1 g
- Błonnik
- 2.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de kiwi, banana e uva
5 min
Batido energético de banana e chocolate
5 min
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Batido cor-de-rosa
10 Min
Sumo amarelo
10 Min
Batido de chocolate
6min
Batido de fruta
5 min
Batido de framboesa e merengue
15 Min
Batido de abacate e espinafres
5 min
Batido de banana split
30min
Smoothie multivitamínico
5 min
Batido de banana e mirtilos
5 min