Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g de flocons d'avoine
- 500 g d'eau
- 20 g de levure fraîche, émiettée
- 2 c. à soupe de miel
- 100 g d'huile de tournesol, et plus pour graisser
- 200 g de farine de seigle
- 380 g de farine de pain, et plus pour parsemer
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ - 1 c. à café de graines de fenouil, séchées, selon votre goût (opcjonalnie)
- de la farine de pain, et plus pour parsemer
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 1738 kJ / 415 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 61 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 4.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pâte à tartiner choco-noisette vegan
20min
Smoothie énergétique
10 Min
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55min
Mojito de mangue
15 Min
Smoothie
5 min
Ketchup de tomates
1h 15min
Puddings au chocolat sans farine
Brak ocen
Cornes de gazelle
1 Std.
Confiture à la fraise
1 Std. 5 Min
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1 Std. 40 Min
Bolognaise au soja
40min
Pancakes à l'américaine
40min