Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ovos
- 80 g sobras de pão
- 5 g manjericão, só as folhas
- 1 dente de alho
- ½ limão, só a raspa
- 12 ovos de codorniz
- 50 g vinagre
- Água q.b. p/ cozer
- 5 folhas de aipo
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 pitada de sal
- 250 g queijo ricota
- 1 c. sopa de mostarda
- 10 g sementes de sésamo
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Farinha q.b. p/ panar
- 3 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
Molho
- 100 g queijo-creme
- 100 g natas
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de sal
- ½ limão, só o sumo
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 665.2 kJ / 159 kcal
- Białko
- 7.7 g
- Węglowodany
- 6.6 g
- Tłuszcz
- 11.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.1 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 185.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vinagreta de soja
5 min
Caldo de galinha rico em colagénio
12 Std. 10 Min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1h
Salada arco-íris vegan - TM6
25 Min
Mini cheesecake japonês sem açúcar e sem glúten
1u. 30min
Salada de batata (Modo descascar)
45min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Lombo de porco com ameixa
13 Std. 30 Min
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45min
Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate
40 min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min