Urządzenia i Akcesoria
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porties
Składniki
Kikkererwten flatbread
-
kikkererwten gedroogd280 g
-
water200 g
-
olijfolie plus extra om in te vetten50 g
-
zout½ tl
-
bakpoeder1 tl
-
sesamzaad1 el
Curry groenten dip
-
olijfolie30 g
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
currypoeder1 tl
-
knoflookpoeder1 tl
-
aubergine in blokjes (1 cm)100 g
-
courgette in blokjes (1 cm)100 g
-
gehakte tomaten, uit blik80 g
-
zout½ tl
-
verse korianderbladeren grof gehakt1 el
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
15 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tłuszcz
29 g
Błonnik
12.3 g
Węglowodany
35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Heerlijke flatbreads
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Paastuin
Brak ocen
Vegetarische Wellington
2 godz. 10 min
Kikkererwtensoep met spinazie
40 min
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Spinazie- en tomatenquiche
1 godz. 45 min
Goulash van soja met knoedels
1 godz. 25 min
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1 godz. 45 min
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Brak ocen
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 godz. 15 min
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Brak ocen
Linzensoep met spinazie
50 min
Hummus van rode biet
10 min