Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

2.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

Kikkererwten flatbread

kikkererwten gedroogd
280 g
water
200 g
olijfolie plus extra om in te vetten
50 g
zout
½ tl
bakpoeder
1 tl
sesamzaad
1 el

Curry groenten dip

olijfolie
30 g
korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
currypoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
aubergine in blokjes (1 cm)
100 g
courgette in blokjes (1 cm)
100 g
gehakte tomaten, uit blik
80 g
zout
½ tl
verse korianderbladeren grof gehakt
1 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 15 g

Kalorie 2011 kJ / 480 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.3 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Heerlijke flatbreads 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Indiase groentencurry

50 min

Pompoen baba ganoush

35 min

Kleine aspergeflans

55 min

Falafel met rode bieten hummus

20 min

Kruiden en Cashew dip

8 godz. 10 min

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 min

Spinazie- en tomatenquiche

1 godz. 45 min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 godz.

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 godz. 15 min

Bananen powerballs

15 min

Bloemkoolrijst poke bowl

Brak ocen

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 min