Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

2.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

Kikkererwten flatbread

kikkererwten gedroogd
280 g
water
200 g
olijfolie plus extra om in te vetten
50 g
zout
½ tl
bakpoeder
1 tl
sesamzaad
1 el

Curry groenten dip

olijfolie
30 g
korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
currypoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
aubergine in blokjes (1 cm)
100 g
courgette in blokjes (1 cm)
100 g
gehakte tomaten, uit blik
80 g
zout
½ tl
verse korianderbladeren grof gehakt
1 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 15 g

Kalorie 2011 kJ / 480 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.3 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Heerlijke flatbreads 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Inktvis "à Lagareiro"

Brak ocen

Soba noodle mee goreng

40 min

Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Brak ocen

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Brak ocen

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13 godz. 30 min

Linzenbrood

1 godz. 55 min

Curryworst en linzen

1 godz.

Peren in rode wijn

3 godz. 20 min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 godz. 15 min

Dressing van mosterd-balsamicoazijn

10 min

Hummus van rode biet

10 min

Chili non Carne

1 godz.