Urządzenia i Akcesoria
Spinazie- en tomatenquiche
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
8 stuks
Składniki
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 stuk
Białko
11 g
Kalorie
1480 kJ /
353 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
3.8 g
Węglowodany
29 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Go vegan!
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Bao met pulled champignon in BBQ saus
1h 15min
Paashaas macarons
Ninguna valoración
Kabeljauw met citrusboter
50min
Appeltaart
1h
Vegan Brownies
2h 40min
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50min
Tomaat en basilicum kip quiche
1h
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Quiche met kip en peer
2h 40min
Bessenjamtaart
2h 35min
Chili non Carne
1h
Vegetarische Kaasmuffins met Hazelnoot
45min