Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porce

Składniki

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (opcjonalnie) nasekané, na ozdobu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 36.4 g

Kalorie 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 69.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bez laktózy 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kokosová ganache na makronky

Kokosová ganache na makronky

3 godz. 15 min

Cibulačka v chlebu

Cibulačka v chlebu

55 min

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1 godz. 30 min

Jogurtový koláč s mangem

Jogurtový koláč s mangem

1 godz. 30 min

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

40 min

Bramborový salát s vejci a majonézou

Bramborový salát s vejci a majonézou

1 godz. 30 min

Okurková polévka s krevetovým špízem

Okurková polévka s krevetovým špízem

35 min

Sladkokyselé kuře s rýží

Sladkokyselé kuře s rýží

40 min

Banánový chlebíček (bez cukru)

Banánový chlebíček (bez cukru)

1 godz. 30 min

Hanácká trošková polévka

Hanácká trošková polévka

8 godz. 55 min

Rajčatová rýže

Rajčatová rýže

30 min

Čokoládovo-kokosové kostky

Čokoládovo-kokosové kostky

2 godz. 50 min