Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- aceite de oliva
- 350 g de arroz de grano redondo
- 2 cucharaditas de sal
- 1200 g de agua
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 35 g de aceite de oliva (y un poco más para el molde)
- 1 cucharadita de azúcar
-
200
g de queso emmental rallado
lub 200 g de mozzarella rallada -
50 - 60
g de atún al natural escurrido
lub 50 - 60 g de atún en aceite escurrido - 80 - 90 g de champiñones laminados en conserva
- 10 - 12 aceitunas verdes sin hueso
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1688 kJ / 403 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 47.3 g
- Tłuszcz
- 16.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 791.1 mg
Alternatywne przepisy
Patatas rellenas de gambas
1óra
Espaguetis con salchichas frescas y pimiento rojo
1óra
Arroz con atún
25 Min
Macarrones con atún
30min
Arroz con gratinado de frutos secos
1óra
Rollo de tortilla de patata con jamón, queso y pimiento
50min
Tortilla de arroz
40 min
Cacerola de carne y arroz
1óra 15p
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Albóndigas y patatas con queso
1óra
Patatas rellenas de jamón y gambas
1óra
Patatas y verduras gratinadas
40 min