Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g leite magro
- 1 c. sopa de mel
- 1 c. sopa de azeite
- 1 ovo
- 260 g farinha integral
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 170 g requeijão (até 30% de gordura), partido em pedaços
- Azeite q.b. p/ untar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidades
- Kalorie
- 142 kJ / 34 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 22 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Waffles de aveia e espelta
25 min
Panqueca no forno
1h
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Trufas energéticas
10 min
Scones integrais com ervas aromáticas
25 min
Barritas de cereais
55min
Mousse de aveia
8h
Panquecas de frutos do bosque
45min
Crepes de aveia
10 min
Panquecas de aveia
20 min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Panquecas de banana e aveia
15min