Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porsiyon

Składniki

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (opcjonalnie) süslemek için
1 dal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 37 g

Kalorie 2144 kJ / 513 kcal

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Przepisy
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)

15 min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

30 min

Glütensiz Kakaolu Pandispanya

40 min

Karamel Sos

1 godz. 30 min

Bearnez Sos

15 min

Somon ve Rezeneli Risotto

25 min

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50 min

Glütensiz Pandispanya

1 godz. 30 min

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

35 min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1 godz. 40 min

Vegan Vişneli Cheesecake

8 godz.

Rokforlu ve etli pırasa çorbası

30 min