Urządzenia i Akcesoria
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porsiyon
Składniki
-
taze biberiye sadece yaprakları2 dal
-
taze kekik sadece yaprakları2 dal
-
maydanoz3 dal
-
diş sarımsak2
-
taze soğan parçalara bölünmüş70 g
-
limonun kabuğu rendelenmiş½
-
kurutulmuş domates, yağ içinde9 adet
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
beyaz biber, toz damak tadına göre½ tk
-
pilavlık bulgur ince, 5-10 dk ıslatma süresi220 g
-
4 adet derisiz dondurulmuş somon fileto, (her biri yakl. 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)4 adet
-
tuz1 tutam
-
toz karabiber1 tutam
-
su sıcak500 g
-
zeytinyağı10 g
-
1 küp sebze bulyon (0.5 l için), parçalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
32 g
Kalorie
1924 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 godz.
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
50 min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 min
Doğranmış karışık taze otlar
10 min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1 godz.
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1 godz. 15 min
Peynirli Karides Tava
35 min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1 godz. 5 min
Somon ve Rezeneli Risotto
25 min
Et Bulyon
45 min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 min