Urządzenia i Akcesoria
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porsiyon
Składniki
-
taze biberiye sadece yaprakları2 dal
-
taze kekik sadece yaprakları2 dal
-
maydanoz3 dal
-
diş sarımsak2
-
taze soğan parçalara bölünmüş70 g
-
limonun kabuğu rendelenmiş½
-
kurutulmuş domates, yağ içinde9 adet
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
beyaz biber, toz damak tadına göre½ tk
-
pilavlık bulgur ince, 5-10 dk ıslatma süresi220 g
-
4 adet derisiz dondurulmuş somon fileto, (her biri yakl. 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)4 adet
-
tuz1 tutam
-
toz karabiber1 tutam
-
su sıcak500 g
-
zeytinyağı10 g
-
1 küp sebze bulyon (0.5 l için), parçalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
32 g
Kalorie
1924 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sebzeli ve Füme Somonlu Yumurta Muffinleri
40 min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 min
Sebze Suyu
40 min
Vegan Peynir Sosu
50 min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1 godz. 15 min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1 godz. 15 min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 min
Sebzeli Levrek Çorbası
40 min
Vegan Rokoko Pasta
3 godz. 30 min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1 godz. 40 min
Vegan Vişneli Cheesecake
8 godz.
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1 godz.