Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 gramů špaldových zrn, namočených přes noc
- 80 gramů parmazánu, na kusy
- 80 gramů cibule, napůl
- 10 gramů hříbků, sušených
- 1 stroužek česneku
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 20 gramů másla, plus navíc na smažení
- 50 gramů bílého vína
- 400 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- gram máslo na smažení
- 400 gramů lišek, očištěných a podle velikosti nakrájených na půlky nebo na čtvrtiny
- 2 jarní cibulky, na kolečka (5 mm)
- 2 čajové lžičky čerstvé petržele, nasekané
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1261 kJ / 301 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 dk
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1sa 25 dk
Veganský mango sticky rýžový dort
11h
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1 Std. 5 Min
Cannelloni s květákem a salsicciou
1sa 20 dk
Fenyklová focaccia
Brak ocen
Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda
1sa 20 dk
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 dk
Terina z vepřového a bažantího masa s pistáciemi
Brak ocen
Marocké jehněčí s kuskusem
Brak ocen
Krémová polenta s pórkem
1 Std. 5 Min
Lososové muffiny s koprem
45 dk